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1. Informações Pessoais

Nome completo

Data de nascimento

Idade

Sexo

Telefone

E-mail

2. Histórico de Atividades Físicas

Já praticou atividade física regularmente?

Sim Não

Se sim, quais?

Frequência semanal anterior

Parou há quanto tempo?

3. Condições de Saúde

Possui alguma doença ou condição médica diagnosticada?

Sim Não

Se sim, quais?

Já passou por cirurgia?

Sim Não

Se sim, qual/quando?

Usa medicação contínua?

Sim Não

Se sim, qual?

Alérgico(a) a algum medicamento ou substância?

Sim Não

Se sim, qual?

Lesões ou dores frequentes?

Sim Não

Se sim, quando?

4. Avaliação do Estilo de Vida

Qualidade do sono

Excelente Bom Regular Ruim

Nível de estresse

Baixo Moderado Alto

Fuma?

Sim Não

Se sim, há quanto tempo?

Consome bebida alcoólica?

Sim Não

Se sim, qual a frequência?

Alimentação

Saudável Regular Desregrada

5. Medidas Corporais

Peso

kg

Altura

cm

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5. Medidas Corporais

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